Une technique énergétique japonaise qui associe toucher, relaxation et méditation pour équilibrer l'énergie circulant dans le corps.
LE REIKI, C'EST QUOI ?
Par définition, le Rei-Ki est une énergie spirituelle particulière qui harmonise notre énergie vitale.
La pratique du Reiki s'appuie sur l'utilisation de notre énergie vitale, principe de base dans la médecine chinoise et ayurvédique (ancienne de plusieurs milliers d'années), dans les arts martiaux (karaté, ju-jitsu, judo...) ainsi que dans les pratiques comme l'aïkido, le tai-chi, le qi-gong, le yoga...
Deux aspects sont présents : l'aspect énergie et l'aspect spirituel, représenté par les Cinq Idéaux du Reiki.
Le Reiki est une technique complémentaire non-invasive, compatible avec toute thérapie, y compris la médecine allopathique.
REIKI ET ÉNERGIE VITALE
Le Reiki favorise l'harmonisation, la mise en circulation et l'équilibrage de notre énergie,
Le Reiki est une pratique énergétique globale qui agit à plusieurs niveaux : physique, mental, psychologique et spirituel pour :
favoriser la détente et la relaxation
renforcer le système immunitaire
stimuler notre capacité d'auto-guérison
soulager les tensions et les douleurs
mieux vivre le stress et les émotions
améliorer l'humeur et la détente
augmenter l'estime de soi et la confiance
se ressourcer et se régénérer naturellement
s'offrir un moment de bien être
améliorer la qualité des relations à soi et aux autres
Les bénéfices du Reiki déclenchent souvent une réaction de bien être en chaîne qui va stimuler le processus d'auto-guérison.
POURQUOI FAIRE UNE SÉANCE DE REIKI ?
Gestion du stress
Anxiété, angoisses, oppressions
Dépression
Hypersensibilité, gestion des émotions
Nervosité, irritabilité, colère
Insomnies, difficulté d'endormissement
Fatigue
Gestion de la douleur
Tensions, raideurs
Problèmes de poids, d'appétit, de digestion
Dépendances
Il n'est pas indispensable d'avoir une problématique particulière pour bénéficier d'une séance de Reiki.
Le Reiki aide également à maintenir une bonne hygiène de vie en prévention des troubles de santé et à expérimenter un éveil de la Conscience en découvrant notre personnalité profonde.
Le Reiki n'a pas de contre indication, pas de limitation. Toute la famille peut en bénéficier : nouveaux nés, bébés, enfants, adolescents, grand-parents...
REIKI, MILIEU MÉDICAL ET RECHERCHES SCIENTIFIQUES
Dans de nombreux pays comme les USA, la Grande Bretagne, l'Allemagne, l'Espagne etc. le Reiki est devenu une méthode complémentaire à part entière et largement utilisée dans les Hôpitaux.
Nombreux sont les médecins des pays européens qui recommandent le Reiki en tant que technique complémentaire.
Suite aux effets bénéfiques du Reiki, la recherche scientifique sur cette technique et sur ses effets s'amplifie de plus en plus (malgré certains paramètres non mesurables de part la dimension spirituelle). Bien qu'on ne puisse pas expliquer précisément son fonctionnement, les études réalisées montrent les effets bénéfiques.
Témoignages et liens :
Reiki à l'Hôpital de la Timone (Marseille) - Rapport d'activité
Reiki à l'Hôpital Ramon y Cajal (Espagne)
CINQ IDÉUX DU REIKI : ASPECT SPIRITUEL
Ne pas confondre spiritualité avec secte et religion ! La spiritualité est une démarche initiatique personnelle qui ne demande pas de croire, mais de pratiquer, chercher, expérimenter.
Le Reiki n'est pas une religion, n'est pas une secte. C'est une technique à deux facettes : énergétique et spirituelle.
Sur la stèle de Mikao Usui, fondateur du Reiki, sont inscrits les préceptes suivants :
Enseignements, principes 教義 (Kyogi)
Art Mystique pour inviter au bonheur 招福の秘法 (Shofuku no hiho)
La médecine spirituelle pour guérir toutes les maladies. 萬病の霊薬 (Manbyo no reiyaku)
Aujourd’hui seulement 今日だけは (Kyō dake wa) :
1 - Pas de colère 怒るな, ( Ikaru, na ) 2 - Pas de souci 心配すな, ( Shinpai suna ) 3 - De la gratitude 感謝して, ( Kansha shite ) 4 - De la diligence 行を励め, ( Gyōwo hage me ) 5 - De la bienveillance envers autrui 人に親切に, ( Chito ni shinsetsu ni )
"Matin et soir, assieds-toi dans la position gassho et répète ces mots à voix haute et dans ton coeur.
朝夕合掌して心に念じ口に唱へよ (Asa yu, Gassho shite, Kokoro ni nenji, Kuchi ni tonahe yo)
Pour l’amélioration de l’esprit et du corps, art de guérison du Reiki Usui
心身改善 (Shin shin kaizen Usui Reiki Ryoho)
Le fondateur Mikao Usui
臼井甕男 宗祖 (Chosso Usui Mikao)
Andréa de Angelis, praticienne Reiki Usui
Aromathérapie Olfactive
Conseils hygiène de vie, alimentation
Gestion du stress et des émotions
Pour plus d'informations ou pour réserver une séance à Aix en Provence, Marseille ou le Rove, contactez-moi au 06 73 02 91 57 ou par e-mail contact@plumedemaat.fr
Plus d'infos sur la Charte du Reiki
Merci à Gérard Gambaro, Maître Praticien Reiki Usui, pour la qualité de son enseignement et son accompagnement.