Un programme basé sur des conseils personnalisés pour une alimentation saine et équilibrée.  Que vous ayez des objectifs de perte de poids, de performance ou que vous fassiez du sport pour maintenir une bonne santé, votre alimentation sera aussi importante que votre entraînement.

 

CONSULTATION "ALIMENTATION SAINE"  - 50€

Une consultation non personnalisée de 1h30 pour aborder ensemble les grands principes de base d'une alimentation saine et équilibrée.

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CONSULTATION "ALIMENTATION SUR MESURE" - 70€

Une consultation personnalisée de 2h pour effectuer un bilan de votre alimentation et définir des conseils adaptés pour atteindre vos objectifs ou maintenir votre santé.

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FORMULE "MON SUIVI EN ALIMENTATION SUR 3 MOIS" - 210 €*

Un suivi personnalisé qui permet d'adapter le programme et les conseils en fonction de votre évolution, vos capacités et des résultats :

1 Bilan pré-suivi 2h

2 Bilans par téléphone ou visio 30 min

1 Bilan de clôture

Suivi par email illimité (questions, ajustement du programme, idées recettes, semainier...)

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FORMULE "MON SUIVI EN ALIMENTATION SUR 6 MOIS" - 300€*

Un suivi personnalisé qui permet d'adapter le programme et les conseils en fonction de votre évolution, vos capacités et des résultats :

1 Bilan pré-suivi 2h

4 Bilans par téléphone ou visio 30 min

1 Bilan de clôture

Suivi par email illimité (questions, ajustement du programme, idées recettes, semainier...)

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*payable en plusieurs fois

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Pourquoi suivre un programme d'accompagnement ?

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Il n'est pas nécessaire et indispensable d'avoir une problématique particulière pour bénéficier d'un accompagnement. Vous pouvez simplement ressentir le besoin d'équilibrer votre assiette pour maintenir la santé. 

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Avoir une bonne hygiène alimentaire aide à maintenir un équilibre de santé pour prévenir des troubles de santé, mais aussi apaiser le mental pour faire face au stress et maux du quotidien.

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Gestion du stress

Anxiété

Angoisses

Dépression

Hypersensibilité

Gestion des émotions

Nervosité

Irritabilité

Insomnies

Fatigue

Gestion de la douleur

Tensions, raideurs

Oppressions

Problèmes de poids / d'appétit

Troubles digestifs

Dépendances...

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Pendant un accompagnement de 3 ou 6 mois, votre programme entièrement sur-mesure évolue en fonction de votre réalité et de vos besoins.

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Un programme d'accompagnement efficace est couplé à des mesures d'hygiène vitale (activité physique, relaxation...) pour davantage d'efficacité.

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